日誌

2013年6月の記事一覧

期末考査前最後の練習

本日は3名の部員とともに練習しました。
<メニュー>
スプリントドリル
ハードルドリル
加速走(10+30×5、10+50×5
鉄棒補強
ウエイトトレーニング(下半身)

全体的にはまだまだですが、徐々に動きに変化が生まれてくる生徒も出てきています。
大事なことは継続です。
一度や二度練習しても強くなりません。

来週から期末考査が始まるため、練習は最後となりました。
陸上は個人競技です。自分のことは自分でやらなければなりません。

テストでの高得点を期待しています

炎天下

 休日なので、青木町公園陸上競技場で練習しました。
 
 メニュー
・バースプリント
・(150m+100m)×2×2
・メディシン補強

夏の到来を感じさせる、炎天下の中の練習でしたが、生徒は一生懸命練習に取り組んでいました。

記録だけを見るとまだまだ

しかし、前へ前へしがみついていこうとする姿勢には拍手

今は“継続”という土台を作ることを優先するべきだ       

コントロールテスト

大会も終了したことなので、現段階での力を知るべく、「コントロールテスト」を行いました。

種目は10種類です。

記録としてはまだまだです。しかし、現状を把握しなければ目標は設定できません。

記録が伸びていくことを期待しています。

H25 短距離・跳躍・投擲記録会

上尾陸上競技場にて記録会が行われました。

本校からは1年生が2名出場しました。

<結果>
男子100m 13"41
男子走高跳 1m55cm

新体制となり、初の試合でした。
これから練習を積み重ね、さらに記録を更新していけるよう頑張っていきます。