日誌

水泳

晴れ 水泳部 学校総合体育大会(高校の部 夏季大会 競泳)

8月3日から5日にかけて、学校近くの青木町公園内プールにて、学校総合体育大会(高校の部 夏季大会 競泳)が行われました。

今年は、学年共通ではなく学年別での実施となりました。

本校水泳部は1年生(5名)しかいないため、最終日に大会に臨みました。上級生がいない上、コロナ対策を講じているため運営側の動きも例年とは違い、戸惑いも倍増したかと思います。

特殊な環境下で本来の力を発揮できたでしょうか。振り返りをして、次の大会へ向け練習に励みましょう!!

 

 

次回は県公立大会が、8月22日(土)に行われる予定です。

 

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キラキラ 水泳部 プール掃除しました!

昨日、さんさんと照り付ける太陽のもと、陸上部、柔道部、水泳部で熱中症に気を付けながらプール掃除を行いました。

 

現在は、満水になるまで水を溜めているところです。泳げるようになる水温まではまた時間がかかりますが、本格始動に向けて、準備をしていきます!!

来週から、身体を慣らしていくため一日おきに活動を進めていく予定です。

 

経験者も未経験者も、泳げないけど泳げるようになりたい人も歓迎です!まだまだ、部員募集中です!!

 

 

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水泳部 大会中止のお知らせと筋トレについて

埼玉県水泳連盟高等学校水泳専門委員会の通達により、

令和2年6月6日(土)に川口東スポーツセンタにて開催予定だった、

”第37回埼玉県高等学校スプリント競技大会”が中止となりました。

また、令和2年5月31日(土)に徳栄高校にて開催予定でした、

”第8回 徳栄杯(佐藤照子杯)水泳競技大会”も中止となります。

今後の大会についての情報は、以下(埼玉県水泳連盟)よりご確認ください。

    https://www.sai-suiren.net/games2020/

 

5月6日まで臨時休校が延期される中、

水泳部に入部希望の新入生は、筋力維持に努めているでしょうか?

学校再開後すぐに活動が始まるので、家で出来るトレーニングを継続してください。

 

何をしたら良いかわからない場合は、以下のサイトを参考に週4日、曜日を決めて行いましょう。

例えば、①を火・木 ②を水・土というように、自分で計画を立てましょう。

強度はやや低め(20分程度の運動)ですが、一人で継続して行うには適切かと思います。

 

 ①体幹トレーニング基礎編
   https://youtu.be/9VyX4diDLG0

 ②腹筋トレーニング基礎編
   https://youtu.be/zD0yuViDlZU

 

物足りないと感じても、まずは習慣化して取り組むことを目標としましょう。

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令和2年度 水泳部の活動について

新年度からの水泳部の活動についてですが、入学式以降(4/8)からスタートとなります。

現在部員は0名ですが、入部希望者は募集していますので、

9日(木)の部活動紹介・見学時に説明等行います。

新学期を迎える心と身体の準備を進めて下さい!!

 ※昨今の情勢もありますので、変更がありましたらHPでの更新とします。

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2017年 オンシーズン終了

2017年屋外プール オンシーズン終了

川口工 屋外50mプールは、5月から10/3でオンシーズンが
終了しました。

今年の屋外プール活動が終了のため、コースロープと旗を
外す作業の後、プールに敬意を表し終礼を行いました。
今年度、ありがとうございました。
また来年もよろしくお願い致します。



この後、10/4から中間考査1週間前となり中間考査最終日
前日10/15まで活動停止。

10/16からオフシーズンとなり、トレーニング中心の活動に
なります。まずは、11月のマラソン大会に向けて走り込み。
その後は、2月の大会に向けて体力トレーニングと土曜日の
室内プール練習になります。

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平成29年度 第30回県民総合体育大会埼玉県高等学校水泳競技新人大会

平成29年度 第30回県民総合体育大会 埼玉県高等学校水泳競技新人大会
平成29年9月21日(木)~23日(土) 開門 7時00分
第1日        9時00分 開会式 9時30分 競技開始
第2・3日                           9時00分 競技開始
会場:
川口市青木町公園総合運動場(青木町平和公園内)プール[50m×10レーン]
にて上記の日程で行われ、以下の種目に出場しました。

第 1 日
開会式
No.性別 種 目
02.男子 200m平泳ぎ         予選 
03.女子 50m自由形           〃
04.男子 50m自由形           〃 
12.男子 4×100mフリーリレー 〃

第 3 日
No.性別 種 目
47.女子 100m自由形         予選
48.男子 100m自由形          〃
51.女子 100m平泳ぎ          〃
52.男子 100m平泳ぎ          〃
54.男子 4×50フリーリレー   〃
閉会式

に5名が、出場しました。
1・2年生、新人戦お疲れ様でした。
今月でオンシーズンが終了し、来月からオフシーズンになります。
トレーニングを怠らず、2月の大会に向けてまた頑張りましょう!

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平成29年度 第31回埼玉県公立高校水泳競技会

平成29年度 第31回埼玉県公立高校水泳競技会が
下記の日程で行われました。

1.期 日 平成29年8月22日(火) 
開  門   7時00分
開会式   9時00分
競技開始 9時30分 

2.会 場 川口市青木町公園総合運動場(青木町平和公園内)プール[50m×10レーン]

3.競技種目 [男・女]
自由形 50 100 200
平泳ぎ 50 100 
バタフライ 50 100 
背泳ぎ 50 100
個人メドレー 200
フリーリレー 4×100m 
メドレーリレー 4×100m

4.競技規定 (公財)日本水泳連盟規約(競技規則)による。

5.競技順序及び出場種目

2.男子 4×100mメドレーリレー 
休 憩 

5.女子 100m平 泳 ぎ 
6.男子 100m平 泳 ぎ 

8.男子 100m自 由 形 

10.男子 100mバタフライ 

16.男子 50m平 泳 ぎ
17.女子 50m自 由 形
18.男子 50m自 由 形

20.男子 50mバタフライ

休 憩

24.男子 4×100mフリーリレー

以上の種目に、生徒7名が出場し
この結果、男子 100m平 泳 ぎ・男子 50m平 泳 ぎにて、
それぞれ3位という成績を収めました。
おめでとうございます。

また3年生2名が、今大会を持って引退となりました。
1・2年生で新たに9月の大会に向けて頑張ります。

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2017年度夏季合宿を行いました!

2017年度 恒例の夏季合宿開催

2017年8月9日(水)~8月11日(金)2泊3日

13:00~  午後練習
17:30~  夕食
20:00~  トレーニング

7:00~   朝練習
8:00~   朝食
10:00~  午前練習
12:00~  昼食
14:00~  午後練習
17:30~  夕食
20:00~  トレーニング

7:00~   朝練習
8:00~   朝食
9:00~   片付け
10:30~  午前練習
13:00   解散

皆さん、よく頑張りました!
8/22公立高校大会に向けて、頑張りましょう!





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第72回 国民体育大会水泳競技会埼玉県予選少年の部

第72回 国民体育大会水泳競技会埼玉県予選少年の部が、
以下の日程で行われました。

1.主 催 埼玉県 埼玉県教育委員会 (公財)埼玉県体育協会

2.主 管 一般社団法人 埼玉県水泳連盟

3.期 日 平成29年8月1日(火)~2日(水) 開門 7時00分

第1日 9時00分 開会式 9時30分 競技開始
第2日 9時00分 競技開始

4.会 場 川口市青木町公園総合運動場(青木町平和公園内)プール[50m×10レーン]

5.競技種目
8月1日(火)
04男子 200m    自由形  2'41"83
10男子 200m    平泳ぎ  2'32"81
11女子  50m    自由形      35"07
12男子  50m    自由形      38"86
                                         31"50
                                         29"05
26男子 4×50m  メドレーリレー
                                      2'13"30
8月2日(水)
37男子 100m    自由形  1'13"91
                                      1'11"78
                                      1'05"07
45男子 100m    バタフライ
                                      1'07"59
47女子 100m    平泳ぎ  1'48"49
49男子 100m    平泳ぎ  1'21"29
                                      1'10"99
66男子 4×50m  フリーリレー
                                      1'57"61

生徒7名が選手として出場し、以上の記録を出しました。
次回は、夏季合宿の後、公立高校大会がありますので
さらに向上出来るよう頑張りたいと思います。

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